catando a segunda-feira perfeita

acorda às 7h30 da manhã.
5 minutos se esticando na cama para alongar todos os músculos, colocar os ossos no lugar.
põe aquela musiquinha alto astral, num volume médio.
vai até a janela e faz a saudação ao sol.
toma aquele banho pra acordar até a mitocôndria.
ritual de beleza: uma geral na pele, rosto, unhas, sobrancelha.
com que roupa eu vou?
vai até a cozinha, toma um suco de laranja, come uma banana e uma fatia de pão assado com queijo polenguinho.
escova os dentes, faz uma make simples, finaliza o look.
sai às 8h30.
trânsito tranquilo, música legal tocando no carro.
em 25 minutos chega na agência.
checa os e-mails, algum urgente? não, então vai ler o jornal.
lido o jornal.
responder e-mails.
olhar a pauta da criação.
passar pit's, liberar peças, reuniões, resolver bronca, ganhar dinheiro.
meio-dia. hora de filar o almoço da sogra e aproveitar o tempinho pra curtir o namorado um pouquinho. poucas são as pessoas que tem um oásis desse no meio do dia.
descansa 40 minutos.
come um doce.
volta pra agência às 14h.
passar pit's, liberar peças, reuniões, resolver bronca, ganhar dinheiro.
sobrou espaço? dá uma olhada no orkut, conversa com alguém no msn, escreve no blog, faz um lanchinho, lê um capítulo de livro.
sai da agência às 19h pronta pra correr.
trânsito tranquilo. chega na jaqueira às 19h30.
corre 3 km, anda 2 km objetivando correr 6 km no futuro.
200 abdominais.
água de coco na saída ou abacaxi cortadinho.
deve ser umas 20h40.
chega em casa, 2 copos de água.
vai pro banho. começa gelado pra refrescar e termina quente pra relaxar.
põe aquela camisola velha.
21h10.
come uma fruta, toma uma sopa, coisinha leve.
deita no sofá da sala. é o momento familiar.
conversa, conversa, conversa.
brinca com a gata.
22h.
checa os 4 e-mails: hotmail, gmail, yahoo, agência. algum e-mail novo? responde se for o caso.
uol e jc online pra saber o que aconteceu durante o dia.
baixa músicas novas, grava um CD.
dá um boa noite a gustavo.
rituais noturnos de beleza.
23h30
uma lida num capítulo do livro.
ajusta o alarme.
sono profundo.

au revoir,
Cata S.