re-catando diário de dieta (5)

fechando a semana com chave de ouro, e em 5 dias 1 kg a menos. pois é, não me aguentei e me pesei.

dia 5:

café da manhã
1 copo de ades (50 notas)

almoço
um sanduiche de atum duplo (150 notas)

lanche da tarde:
activia com aveia (60 notas)

jantar:
1 copo de Ades (50 notas)

total: 310 notas

to vendo se me acostumo com o muito pouco pra ver se consigo conviver com um pouquinho mais que isso.

acho que posso ter um fim de semana com mais folga.

pronto, catei.
Cata S.